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DEL 27 AL 29 DE JUNIO 2025

en l’Empordà

RETIRO DE VERANO
Experiencia
Yoga & Wellness

PREGÚNTAME

Cualquier duda que tengas me puedes consultar por correo a rachel.belaustegi.igual@gmail.com o por teléfono/WhatsApp:

retiro de yoga y meditación en la naturaleza descanso relax recarga reset

PRÁCTICAS DIARIAS DE YOGA

HATHA · KUNDALINI YOGA · YOGA NIDRA

MEDITACIONES · CANTO DE MANTRAS

TALLER ESPECIAL DE YIN YANG YOGA

BAÑO DE GONG

2 NOCHES DE ALOJAMIENTO

COMIDA ORGÁNICA Y VEGETARIANA

RITUALES WELLNESS Y PISCINAS

CONEXIÓN CON LA NATURALEZA

01

ACOMPÁÑANOS EN ESTA ESCAPADA DE VERANO PARA PARAR, RESPIRAR Y CONECTAR

Sumérgete en este VIAJE INTERIOR: una EXPERIENCIA DE YOGA Y MEDITACIÓN y un espacio para DEJARTE FLUIR Y CONECTAR. 

REGÁLATE UN RESET DE 3 DÍAS Y TIEMPO DE CALIDAD EN PLENA NATURALEZA PARA RECARGARTE DE VIDA Y DE BIENESTAR.

UN FIN DE SEMANA PARA RECONECTAR CON TU ESENCIA.

DESCANSO, NUTRICIÓN Y AUTO-CUIDADO.

¡ VEN Y DÉJATE CUIDAR !

¡ RESERVA TU PLAZA !

Para reservar plaza es necesario hacer un pago de 200€.

Puedes hacerlo desde aquí:

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¡ DATE UN RESPIRO !

Porque de vez en cuando necesitamos una recarga, porque de vez en cuando necesitamos parar y retornar a nuestra naturaleza verdadera. Acompáñanos en esta escapada especial y regálate calma.
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¿CARGAS TENSIONES Y PREOCUPACIONES?

Imagina 3 días y 2 noches en plena naturaleza para respirar y dejar ir tensiones y preocupaciones, nutriendo tu cuerpo y alineándolo con sus ritmos naturales.

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¿SUFRES ESTRÉS Y ANSIEDAD?

Disfrutarás a tu gusto de una selecta combinación de actividades wellness y tiempo libre en un distinguido lugar. Podrás liberarte del estrés y la ansiedad encontrando los espacios hechos a tu medida.

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¿TIENDES A LA EVASIÓN Y A LA DESCONEXIÓN?

Sumérgete en esta experiencia de Yoga y Meditación, un viaje interior más allá de tus paisajes cotidianos donde encontrarás un espacio ideal para dejarte fluir y conectar.

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¿ACUMULAS CANSANCIO?

Si necesitas tiempo y espacio dedicados solo para ti aquí los vas a encontrar porque te hemos preparado un fin de semana muy especial de YOGA. En este mágico paraje natural vivirás regeneración total.

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UNA EXPERIENCIA TRANSFORMADORA

Vive una experiencia regeneradora que te acerque a un estilo de vida más constructivo y alineado con tu propio objetivo y sentido de vida. TE ACOMPAÑAREMOS CON CUIDADO A TRAVÉS DE LAS SIGUIENTES PRÁCTICAS:
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SADHANA

Práctica de yoga y meditación con canto de mantras al amanecer.

Sadhana es el lugar donde el disciplinado, el amor, habla a la propia alma, es el lugar donde uno limpia su propia mente.’

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KUNDALINI YOGA

El Yoga de la Conciencia, es una práctica dinámica y energética que te lleva más allá del cuerpo físico conectándote con partes más sutiles de tu Ser. Tiene un gran efecto purificador del organismo, logrando también así elevar la conciencia y generar vitalidad.

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YOGA NIDRA

Se trata de una relajación profunda y guiada que nos invita a adentrarnos en el espacio rico e infinito de nuestra consciencia. Yoga nidra es el yoga del sueño consciente. En esto se encuentra el secreto de la auto-curación, es una técnica de control de los sentidos en la que la mente está relajada.’ Satyananda Saraswati

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PRANAYAMA

Pranayama es el cuidado de la energía vital. Es una preparación que nos abre el camino a estados más sutiles de conciencia.  Cuanto mayor control tengamos sobre nuestra mente, mayor control tendremos sobre nuestra vida’. Dr. Bruce Lipton

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MEDITACIÓN

La meditación nos muestra la experiencia del cuerpo y la mente y nos permite observar el flujo de pensamientos.             

Esta conciencia nos lleva a aumentar un pensamiento consciente que hace posible un cambio positivo en nuestros comportamientos hacia la salud y el bienestar.

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BAÑO DE GONG

Colaboración especial de Pablo Rama. El Gong es una herramienta de sanación para el sistema nervioso con la que se pueden crear mezclas alquímicas capaces de abrir la conexión y desarrollar el Ser Interno.

Una experiencia mágica de regeneración y relajación profunda’

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YIN YANG YOGA

Colaboración especial de Yolanda Cara. Yolanda nos acompañará con atención cuidadosa en una sesión restaurativa de 2 horas y en un camino hacia la serenidad de la mente, ayudándonos a soltar tensiones y estrés, enseñándonos a gestionar las emociones.

Soltar para caer dentro de ti’

RITUALES WELLNESS

Dos piscinas exteriores en plena naturaleza y masajes adaptados a cada constitución. Una exquisita carta de masajes a elegir: de cuerpo y facial, técnica balinesa con aceites exóticos, antiestrés, descontracturante, relajante, equilibrante, ayurvédico con aceites medicinales y aromáticos.

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REGÁLATE UN FIN DE SEMANA MUY ESPECIAL

Si te gusta la belleza. El mimo. La naturaleza. El cuidado de los detalles. La calidez. El confort. Regálate este fin de semana especial para cuidarte y renovar tu energía. VEN Y DESCUBRE ESTE MARAVILLOSO LUGAR:

HOTEL MAS VIVENT

Somos un pequeño hotel rural, construido dentro de una masía tradicional del Empordà, situado entre los parques naturales de la Albera y el Cap de Creus, a poca distancia de las playas de la Costa Brava. 

De estilo minimalista, el hotel se caracteriza por ofrecer confort, amplitud y luz natural.

 

UN ENTORNO NATURAL PRIVILEGIADO

MAS VIVENT es un lugar inspirador para desconectar y gozar de la naturaleza. El entorno natural nos ofrece trabajar con el paisaje de viñedos, olivos y alcornoques y descansar en el silencio más absoluto. 

Dos piscinas exteriores crean a su alrededor una relajante zona de wellness inmersa en el paisaje natural. Encontraremos espacios exteriores en plena naturaleza y preparados para practicar al aire libre.

 
 
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

En nuestros retiros damos mucha importancia a lo que comemos.

Ofrecemos una cocina natural y de temporada,

comprometida con la salud, con alimentos locales y ecológicos.

El menú será vegetariano a selección del chef de la casa.

Entre las comidas se ofrece un bufet 24 horas con fruta, galletas, café, infusiones y agua.

UN HILO CONDUCTOR CON SENTIDO 'YOGA'

Una selecta y cuidada combinación de prácticas de yoga, un programa diseñado con conciencia, adaptables a cualquier nivel del participante.

Te acompañaré de la mano en este viaje de fin de semana cuyo eje central está lleno de YOGA, un viaje desde tu cuerpo físico hasta lo más sutil del Ser.

 

Programa

4 pm

Llegada al hotel y acomodación

6 pm

Círculo de bienvenida + clase inaugural de

Hatha Yoga

7:30 pm

Yoga nidra

9 pm

Cena

10 pm

Acostarse, leer, mirar las estrellas

 8 am Sadhana matinal – Kundalini Yoga

9:30 am Desayuno

11:30 am Pranayama y Meditación

al aire libre

2 pm Comida

3 pm Tiempo libre · Descanso ·

Paseo en el bosque · Tiempo a solas ·

Baño piscina · Masaje

5:30 pm Sesión restaurativa Yin Yang Yoga

7:30 pm Baño de gong

9 pm Cena

10 pm Acostarse, leer, mirar las estrellas

8 am Sadhana matinal – Kundalini Yoga

9:30 am Desayuno

11:30 am Baño de bosque

1:30 pm Sesión de cierre y despedida

3 pm Comida

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Precios

TRIPLE

Cama individual en habitación triple compartida con baño privado
500 460
  • Alojamiento y pensión completa
  • Todas las clases y talleres
  • Habitación con aire acondicionado
  • WIFI + televisión LED 32"
  • Toallas + secador de pelo
  • Sábanas de algodón egipcio

SUITE INDIVIDUAL

Cama doble en habitación privada compartida con baño privado
600€
  • Alojamiento y pensión completa
  • Todas las clases y talleres
  • Habitación con aire acondicionado
  • WIFI + televisión LED 32"
  • Toallas + secador de pelo
  • Sábanas de algodón egipcio
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Testimonios

Mil gràcies ! Ha sigut un retir fantàstic, he disfrutat uns dies meravellosos ! Amb tu Rachel faria tots els retirs , sabia que seria especial, pero reconec que ha superat totes les espectatives. L’entorn, l@s company@s, l’organització, la Yoli i el Pablo…. M’emporto del retir, a mes de TOTES les paraules que has escrit

Maria Teresa Serra
Metge estomatòleg
Sólo tengo palabras de GRATITUD. Es mi segundo retiro con Rachel y sólo puedo decir que me siento muy agradecida por la profesionalidad, amor y cuidado en todo lo que hace. Es una experiencia mágica. Es una oportunidad para practicar yoga, meditación, pasar tiempo al aire libre, conectar con otras personas y sobretodo nutrirte y

Escarlata Vallés
Secretaria
El retiro de primavera 2025 en Can Jou ha sido fantástico, hemos podido conectar con la naturaleza y con una misma de manera profunda gracias al lugar y a las actividades que se iban proponiendo. Éstas nos iban mostrando aspectos diversos de nosotras mismas permitiendo un viaje interior, un despertar tanto a nivel físico como

Lourdes Rocher
Directora en Educación
Muchas gracias Rachel, ha sido un finde genial, lleno de paz y energía. He conectado conmigo misma a nivel físico pero sobretodo a nivel emocional. Han despertado en mi sentimientos que hacia tiempo no experimentaba y me ha encantado!! No había practicado kundalini y con tus prácticas he conseguido todavía amar más el yoga y

Eva Sánchez
Empleada de banca

Gracias al retiro pude re-conectar conmigo misma, con mi esencia y con mi cuerpo. La organización fue perfecta y cada actividad fue generando en mí un estado de presencia que desde hacía tiempo no tenía. Como resultado he podido experimentar un aumento de energía y una mente más consciente.

Carol Montiel
Especialista clínico

Ha sido mi primera experiencia de retiro de yoga y ha superado totalmente mis expectativas en un entorno precioso en pleno Parc Natural de la Garrotxa. Complicidad, buena energía, bienestar, conexión, sensibilidad, equilibrio, consciencia, calma, alegría, lágrimas, gratitud … VIDA ! Gracias Rachel por tu proyecto.

Ana Fernández
Educación

Mil veces gracias, por tu buen hacer, tu acompañamiento y el cariño que se desprende en tu práctica. Es mi segundo retiro y sé que no será el último. Siempre hay algo nuevo que sorprende y resuena dentro de mi. Gracias también a Pablo y a Yolanda, me encantó la experiencia del baño de bosque.

Ana María Tomás
Cosedora
Veo las fotos… Me viene un aluvión de recuerdos, sensaciones y sentimientos. Me vuelvo a sentir muy conectado con todos los asistentes. Creo que tuvimos una convivencia y una química especiales… Me sentí acogido y en paz. Realmente solté muchísimas emociones que me oprimían el corazón. Me doy cuenta también que he desmontado muchos esquemas

Aitor Munduate
Ilustrador y diseñador de proyectos urbanos
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QUÉ TE VAS A LLEVAR

UNA EXPERIENCIA PROFUNDA DE YOGA

Una oportunidad para profundizar en el Yoga. Dispondremos tanto del espacio como del tiempo apropiados para poder hacerlo.

UN PROGRAMA DE ACTIVIDADES COMPLETO Y CUIDADO

Hemos diseñado con conciencia una propuesta de actividades para que puedas realizar todo el programa y tengas acceso a la experiencia completa. Una selecta y cuidada combinación de prácticas te llevarán a encontrar el equilibrio.

VIVENCIAS QUE QUERRÁS REPETIR

Nuestros alumnos y clientes están satisfechos y les gusta repetir, sus testimonios son prueba de ello. Cada encuentro es especial y diferente.

EXPERIENCIA PROFESIONAL

Es un placer para mí acompañarte en estos encuentros tan especiales y crear el espacio ideal para compartir estas herramientas tan valiosas que he aprendido y practico a diario desde hace más de 10 años.

GRAN CUIDADO EN LA SELECCIÓN Y CREACIÓN DEL LUGAR

Escogemos y diseñamos con delicadeza los espacios diferenciando a conciencia el espacio de nutrición, el espacio de práctica y el espacio de descanso. Una inmersión en plena naturaleza que nos regenera, recarga y nos ayuda a conectar con nuestra naturaleza interior.

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Escuchamos y atendemos tus necesidadesLo más importante para nosotras es el respeto y el auto cuidado. Tendrás la libertad de ir a tu propio ritmo según tus necesidades, esta es una invitación a la escucha.

PREGÚNTAME

Cualquier duda que tengas me puedes consultar por correo

a rachel.belaustegi.igual@gmail.com o por teléfono/WhatsApp:

¡ RESERVA TU PLAZA !

Para reservar plaza es necesario hacer un pago de 200€.

Puedes hacerlo desde aquí:

preguntas frecuentes

· los precios son por persona.

· se requiere un depósito de 200€ para confirmar la plaza.

· el resto del pago se abonará a la llegada al retiro.

· hay habitaciones dobles con terraza privada. Se adjudican por orden de reserva.

· el transporte no está incluido.

El hotel tiene una buena conexión con Barcelona.

en tu propio coche:

> Barcelona 158 km / 1h,47min

> Girona 60 km / 51min

en AVE:

> Barcelona / Figueres 53min

> Girona / Figueres 13min

> gestionamos servicio de taxi de la estación de AVE al hotel (40€/trayecto).

· si no tienes vehículo propio haznos saber tu situación y buscaremos la mejor opción para ti.

Mas Vivent se encuentra en Raval de la Font, 5 17781 Vilamaniscle (Girona).

· este retiro es para todas y todos, sin importar el nivel de habilidades o experiencia con el yoga.

· recibirás las indicaciones adecuadas que tu condición necesite para que puedas profundizar en tu saber y en la experiencia de vivir un fin de semana de cuidados para  regenerarte en un entorno natural y exclusivo.

· todas las actividades son voluntarias.

· si en algún momento necesitas conectar con la naturaleza de otra forma (descansar, leer, pasear) podrás disfrutar de los servicios de la estructura y del magnífico entorno.

qué incluye:

· 2 noches de alojamiento en Mas Vivent

· 2 pensión completa con desayuno + comida + cena vegetariana orgánica y local

· cama individual en habitación estilo minimalista con baño privado

· uso exclusivo del hotel

· sala de yoga con vistas increíbles

· 2 piscinas exteriores

· práctica diaria de yoga, respiración y meditaciones con mantras

· yoga al aire libre

· clase restaurativa de yin yang yoga

· baño de gong

qué no incluye:

· esterilla y bloque

· snacks y bebidas del bar del hotel

· sesión privada de ritual masaje. RESERVA TU RITUAL AHORA al inscribirte y así podremos organizarlo con tiempo.

· en caso de querer cancelar la plaza o no poder asistir al retiro reintegraremos el importe del pago sólo si podemos reemplazar tu reserva con otra inscripción.

· si no puedes asistir al retiro, te damos la opción de transferir tu lugar a un familiar o amigo informándonos con antelación.

· si por algún motivo ajeno nos vemos obligadas a cancelar el retiro, se te reembolsará la totalidad de la reserva.

· si tienes alguna otra pregunta escríbenos a rachel.belaustegi.igual@gmail.com o por whatsapp a +34 649556450

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