‘Deja que la belleza de lo que amas sea lo que haces.’ Rumi
Hola ¡ soy Rachel !
Buscadora apasionada y amante de la música, el baile y la naturaleza.
UN VIAJE DE AUTO-REALIZACIÓN El yoga llegó a mí alrededor del año 2014. Me encontraba perdida y buscaba desesperadamente darle sentido a mi vida. En esa búsqueda inicié un proceso de auto-conocimiento con acompañamiento terapeútico. Durante ese proceso conocí el yoga y la meditación, y llegaron para quedarse. Desde el principio me entregué a una práctica constante y esta disciplina se ha convertido en la filosofía de vida que me permite crecer y desarrollarme en auto-cuidado, salud y bienestar. El Yoga es para mí la brújula que me orienta, es el entrenamiento diario que me conecta con la realidad del Presente, con lo que siento y necesito, y me libera de miedos y tensiones. Me trae claridad mental y me vulnerabiliza, me enseña a vivir en plenitud.
MÁS SOBRE MÍ Arquitecta de profesión, en la actualidad estoy interesada en la arquitectura de la Vida. A través del Yoga me he transformado positivamente y he aprendido a diseñar y dirigir mi propia vida.
Encuentro en la técnica del Yoga una poderosa fuerza para limpiar, soltar y generar vitalidad. Poner consciencia en el cuerpo, la mente y la respiración nos transforma.
Es un honor para mi compartir contigo estas herramientas y conocimientos tan valiosos que he aprendido, que practico y que sigo descubriendo.
Ofrezco un Yoga dinámico, energético y meditativo que permite a cada practicante ir a su ritmo, respetando y disfrutando su propio proceso.
Mi deseo es acompañarte con cuidado y atención según tu condición, en una práctica que pueda traerte conciencia y llevarte a experimentar cambios positivos más allá de tu esterilla.
A través del Yoga encuentro la fuente de sabiduría que me conecta con la parte más esencial y auténtica de mi Ser.
En formación continua:
Profesora de Yoga con título oficial ROPEC y certificada por EUROPEAN YOGA ALLIANCE (*EYA). Desde el 2018 en formación continua con el maestro Sri Andrei Ram Om.
• 590h Certificado ROPEC en ORTHOS, S.A. Barcelona.
• 500h *EYA Formación de profesor Kundalini Yoga dirigido por Hargobind Singh en Imagine Yoga Academy | Formación de Kundalini Yoga.
• 200h *EYA Formación de profesor Hatha Radja Yoga dirigido por Sri Andrei Ram Om en Yoga One, Bcn.
• 30h *EYA Curso de alineación y ajustes con Bilyana Iliykova en Tattva Estudio, Bcn.
• 50h Formación de Anatomía del Yoga dirigido por Joan Sendra en Happy Yoga, Bcn.
• 25h Retiro inmersión en Hatha Yoga con Surinder Singh en Vallfogona del Ripollès.
Trayectoria de crecimiento personal:
• 2020-2016 Movimiento corporal ‘Gaga’ con Ariadna Montfort. Práctica semanal.
• 2017-2011 Biopsicoterapia y terapia Gestalt con Noemí Casabón. Terapia individual y acompañamiento del proceso personal.
• 2017-2015 Psicoterapia Integrativa en el Programa SAT de Claudio Naranjo (hasta el SAT 3): ‘Eneagrama’ / Laboratorio de psicoterapia / Teatro terapéutico / Movimiento Auténtico / Procesos de vinculación (método Hoffman) / Introducción al Budismo Mahayana / Meditación budista e interpersonal.
• 2017 Camino del Clown con Alain Vigneau.
• 2017-2015 Técnica Alexander con Itziar Castillo. Trabajo individual y corporal.
• 2016-2015 Terapia psico-corporal grupal con Noemí Casabón.